← Početna
Medicinsko odricanje
Važne informacije o sigurnosti vezane uz post, kontraindikacije i ograničenja ove Usluge.
Zadnje ažurirano: 8 June 2026 · Engleski je službena verzija.
Nije medicinski savjet
SardinesFasting je obrazovni i samo za samoeksperimentiranje. To nije medicinski savjet i nije zamjena za njegu licenciranog stručnjaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete bilo koji protokol posta.
Ne postite bez medicinskog nadzora ako ste
- Trudni ili dojite.
- Dijete ili adolescent (mlađi od 18 — rastuća tijela).
- Neko s poviješću bilo kojeg poremećaja prehrane.
- Živite s dijabetesom tipa 1, ili dijabetesom tipa 2 na inzulinu ili sulfonilureama.
- Imate BMI ispod 18.5.
- Živite s aktivnom bolešću žučnog mjehura, bubrega ili jetre.
- Uzimate lijekove koji zahtijevaju hranu, ili bilo koji recept koji doziranje oko stanja nakon obroka/inzulina.
- Živite s adrenalnom insuficijencijom ili neobrađenom bolešću štitnjače.
Pažnje tijekom posta
- Elektroliti — posebno nakon 24h. Dodajte natrij, kalij i magnezij. Osećaj vrtoglavice pri ustajanju obično znači da vam treba sol i voda.
- Refeeding sindrom — rizik raste što duže postite. Protokoli od 5 dana i 21 dan zahtijevaju spor, proteinom vođen ponovni unos.
- Interakcije s lijekovima — mnogi lijekovi doziraju se oko stanja nakon obroka. Ako uzimate bilo koji recept, razgovarajte s propisivačem prije produženog posta.
Odmah prekinite post i potražite pomoć ako doživite
- Upornu bol u prsima, tešku otežano disanje ili palpitacije.
- Gubitak svijesti ili blizu gubitka svijesti.
- Tešku dezorijentaciju ili zbunjenost.
- Tešku bol u trbuhu.
- Nezaustavljivo povraćanje.