← Hjem

Privatlivspolitik

Hvordan SardinesFasting håndterer dine data. Lokalt først som standard, valgfri Apple Health synkronisering, ingen konto krævet.

Sidst opdateret: 8 June 2026 · Engelsk er den autoritative version.

Kort sagt

Dine faste logs, vægt, ketoner, glukose og noter forbliver på din enhed. Vi kræver ikke en konto. Vi sælger ikke dine data. De eneste udgående opkald er valgfrie: AI coaching (Pro), Apple Health synkronisering, fællesskabsfeedet hvis du vælger at deltage, og anonyme crash-rapporter via Apples rammeværk.

Data gemt på din enhed

Gemmes lokalt (Apple UserDefaults) og transmitteres aldrig, medmindre du aktiverer en cloud-funktion:

  • Profil: køn, aldersgruppe, mål, erfaringsniveau, cyklusfase, vægt, talje.
  • Faste sessioner: start, slut, planlagte timer, protokol.
  • Daglige logs: sardiner, vand, elektrolytter, ketoner, glukose, vægt, talje, humør, søvn, noter.
  • Præferencer: enhedssystem, sprog, abonnementsstatus.

Apple Health (HealthKit) — valgfrit

Hvis du aktiverer det, læser appen vægt, søvn og kropssammensætningsdata og skriver dine faste træningssessioner og vejninger. Dette sker gennem Apples sikre on-device API'er. Vi modtager aldrig dine sundhedsdata på vores servere.

AI coach (Pro) — valgfrit

Hvis du bruger Pro AI-coachen, sendes din besked plus en kort profilkontekst over TLS til vores backend, som videresender anmodningen til en AI-udbyder, returnerer svaret og kasserer indholdet. Vi gemmer ikke dine samtaler. Vi opbevarer kun aggregater, ikke-identificerende tællere (antal anmodninger, latenstid) til kapacitetsplanlægning.

Fællesskabsfeed — valgfrit

Hvis du poster til fællesskabsfeedet, sendes din posttekst og en anonym identifikator pr. installation til vores server, så indlægget kan vises for andre. Ingen konto, e-mail eller navn er påkrævet. Du kan vælge ikke at poste; at spore dine egne faste kræver aldrig feedet.

Crash-rapporter

Anonyme crash-rapporter leveres til os af Apples operativsystemrammeværk. Vi kan se stakspor, ikke dine personlige data.

Dine rettigheder (GDPR / CCPA)

  • Adgang & portabilitet: Profil → Data → Eksporter lægeklar PDF giver dig alt, hvad appen har, i en læsbar form.
  • Sletning: Profil → Data → Slet alle data sletter din enhed. Fordi vi er lokalt først, er der generelt ikke noget på vores side at slette; for ethvert fællesskabsindlæg, kontakt os for at fjerne det.

Børn

Tjenesten er ikke rettet mod børn under 16 år. Faste i voksende kroppe er medicinsk upassende.

Ændringer & kontakt

Vi opdaterer denne side og datoen for "Sidst opdateret", hvis vores praksis ændres. Spørgsmål: privacy@sardinesfasting.com.