Tietosuojakäytäntö

Lyhyesti

Paastopäiväkirjasi, painosi, ketonit, glukoosi ja muistiinpanot pysyvät laitteellasi. Emme vaadi tiliä. Emme myy tietojasi. Ainoat ulospäin suuntautuvat yhteydet ovat valinnaisia: AI-valmennus (Pro), Apple Health -synkronointi, yhteisösyöte, jos valitset sen, ja anonyymit kaatumisraportit Applen kehysjärjestelmän kautta.

Tietoja, jotka tallennetaan laitteellesi

Tallennetaan paikallisesti (Apple UserDefaults) eikä koskaan siirretä, ellei kytketä päälle pilvitoimintoa:

• Profiili: sukupuoli, ikäryhmä, tavoite, kokemustaso, sykli, paino, vyötärö.
• Paastojaksot: alku, loppu, suunnitellut tunnit, protokolla.
• Päivittäiset lokit: sardellit, vesi, elektrolyytit, ketonit, glukoosi, paino, vyötärö, mieliala, uni, muistiinpanot.
• Preferenssit: yksikköjärjestelmä, kieli, tilauksen tila.

Apple Health (HealthKit) — valinnainen

Jos otat sen käyttöön, sovellus lukee paino-, uni- ja kehonkoostumustietoja ja kirjoittaa paastoharjoituksesi ja punnituksesi. Tämä tapahtuu Applen turvallisten laitteistopohjaisten API:en kautta. Emme koskaan vastaanota terveysdataasi palvelimillemme.

AI-valmentaja (Pro) — valinnainen

Jos käytät Pro AI -valmentajaa, viestisi sekä lyhyt profiiliteksti lähetetään TLS:n kautta taustajärjestelmäämme, joka välittää pyynnön AI-palveluntarjoajalle, palauttaa vastauksen ja hävittää sisällön. Emme tallenna keskustelujasi. Säilytämme vain aggregoituja, ei-identifioivia laskureita (pyyntöjen määrä, viive) kapasiteetin suunnittelua varten.

Yhteisösyöte — valinnainen

Jos julkaiset yhteisösyötteeseen, julkaisutekstisi ja per-asennus anonyymi tunniste lähetetään palvelimellemme, jotta julkaisu voidaan näyttää muille. Tiliä, sähköpostia tai nimeä ei vaadita. Voit valita, ettet julkaise; omien paastojesi seuraaminen ei koskaan vaadi syötettä.

Kaatumisraportit

Anonyymit kaatumisraportit toimitetaan meille Applen käyttöjärjestelmän kehysjärjestelmän kautta. Näemme pinojäljet, emme henkilökohtaisia tietojasi.

Oikeutesi (GDPR / CCPA)

• Pääsy & siirrettävyys: Profiili → Tiedot → Vie lääkärivalmis PDF antaa sinulle kaiken, mitä sovellus pitää, luettavassa muodossa.
• Poisto: Profiili → Tiedot → Poista kaikki tiedot tyhjentää laitteesi. Koska olemme paikallinen ensisijaisesti, meillä ei yleensä ole mitään poistettavaa; jokaisen yhteisöjulkaisun osalta ota meihin yhteyttä sen poistamiseksi.

Lapset

Palvelu ei ole suunnattu alle 16-vuotiaille lapsille. Paasto kasvavissa kehoissa on lääketieteellisesti sopimatonta.

Muutokset & yhteystiedot

Päivitämme tätä sivua ja "Viimeksi päivitetty" -päivämäärää, jos käytäntömme muuttuvat. Kysymykset: privacy@sardinesfasting.com.