← Kezdőlap
Orvosi nyilatkozat
Fontos biztonsági információk a böjtölésről, ellenjavallatokról és a Szolgáltatás korlátairól.
Utolsó frissítés: 8 June 2026 · Az angol a hivatalos változat.
Nem orvosi tanács
A SardinesFasting oktatási célú és önkísérletezésre szolgál. Ez nem orvosi tanács, és nem helyettesíti a licencelt szakember ápolását. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen böjtölési protokollt elkezdene.
Ne böjtöljön orvosi felügyelet nélkül, ha Ön
- Terhes vagy szoptat.
- Gyermek vagy serdülő (18 év alatt — növekvő testek).
- Valaki, akinek étkezési zavarai voltak.
- 1-es típusú cukorbeteg, vagy 2-es típusú cukorbeteg, aki inzulint vagy szulfonilureákat szed.
- BMI-je 18,5 alatt van.
- Aktív epehólyag, vese vagy májbetegségben szenved.
- Olyan gyógyszert szed, amely étkezést igényel, vagy bármilyen receptet, amely az étkezés/inzulin állapot körül adagol.
- Adrenális elégtelenséggel vagy kezeletlen pajzsmirigybetegséggel él.
Figyelmeztetések böjtölés alatt
- Elektrolitok — különösen 24 óra után. Adjon hozzá nátriumot, káliumot és magnéziumot. A felálláskor jelentkező szédülés általában azt jelenti, hogy sóra és vízre van szüksége.
- Refeeding szindróma — a kockázat nő, minél tovább tart a böjt. Az 5 napos és 21 napos protokollok lassú, fehérjealapú újraetetést igényelnek.
- Gyógyszerkölcsönhatások — sok gyógyszer étkezés körüli adagolást igényel. Ha bármilyen receptet szed, beszéljen a felíróval egy hosszabb böjt előtt.
Azonnal állítsa le a böjtöt, és kérjen segítséget, ha tapasztalja
- Folyamatos mellkasi fájdalmat, súlyos légszomjat vagy szívdobogást.
- Ájulást vagy majdnem ájulást.
- Folyamatos súlyos dezorientációt vagy zűrzavart.
- Folyamatos súlyos hasi fájdalmat.
- Megállíthatatlan hányást.