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Informativa sulla privacy

Come SardinesFasting gestisce i tuoi dati. Locale per impostazione predefinita, sincronizzazione opzionale con Apple Health, nessun account richiesto.

Ultimo aggiornamento: 8 June 2026 · L'inglese è la versione autorevole.

In breve

I tuoi registri di digiuno, peso, chetoni, glucosio e note rimangono sul tuo dispositivo. Non richiediamo un account. Non vendiamo i tuoi dati. Le uniche chiamate in uscita sono opzionali: coaching AI (Pro), sincronizzazione con Apple Health, il feed della comunità se scegli di partecipare, e rapporti di crash anonimi tramite il framework di Apple.

Dati memorizzati sul tuo dispositivo

Memorizzati localmente (Apple UserDefaults) e mai trasmessi a meno che tu non attivi una funzione cloud:

  • Profilo: genere, fascia di età, obiettivo, livello di esperienza, fase del ciclo, peso, vita.
  • Sessioni di digiuno: inizio, fine, ore pianificate, protocollo.
  • Registri giornalieri: sardine, acqua, elettroliti, chetoni, glucosio, peso, vita, umore, sonno, note.
  • Preferenze: sistema di unità, lingua, stato dell'abbonamento.

Apple Health (HealthKit) — opzionale

Se lo abiliti, l'app legge i dati su peso, sonno e composizione corporea e scrive i tuoi allenamenti di digiuno e pesate. Questo avviene tramite le API sicure di Apple sul dispositivo. Non riceviamo mai i tuoi dati sulla salute sui nostri server.

Coaching AI (Pro) — opzionale

Se utilizzi il coaching AI Pro, il tuo messaggio più un breve contesto del profilo vengono inviati tramite TLS al nostro backend, che inoltra la richiesta a un fornitore di AI, restituisce la risposta e scarta il contenuto. Non memorizziamo le tue conversazioni. Conserviamo solo contatori aggregati e non identificabili (numero di richieste, latenza) per la pianificazione della capacità.

Feed della comunità — opzionale

Se pubblichi nel feed della comunità, il testo del tuo post e un identificatore anonimo per installazione vengono inviati al nostro server affinché il post possa essere mostrato ad altri. Non è richiesto alcun account, email o nome. Puoi scegliere di non pubblicare; il tracciamento dei tuoi digiuni non richiede mai il feed.

Rapporti di crash

I rapporti di crash anonimi ci vengono inviati dal framework del sistema operativo di Apple. Possiamo vedere le tracce dello stack, non i tuoi dati personali.

I tuoi diritti (GDPR / CCPA)

  • Accesso e portabilità: Profilo → Dati → Esporta PDF pronto per il medico ti dà tutto ciò che l'app detiene, in una forma leggibile.
  • Cancellazione: Profilo → Dati → Cancella tutti i dati cancella il tuo dispositivo. Poiché siamo locali per impostazione predefinita, generalmente non c'è nulla da cancellare da parte nostra; per qualsiasi post nella comunità, contattaci per rimuoverlo.

Bambini

Il Servizio non è diretto ai bambini di età inferiore ai 16 anni. Il digiuno in corpi in crescita è medicalmente inappropriato.

Modifiche e contatti

Aggiorneremo questa pagina e la data "Ultimo aggiornamento" se le nostre pratiche cambiano. Domande: privacy@sardinesfasting.com.