SardinesFasting Obține aplicația
← Acasă

Politica de confidențialitate

Cum gestionează SardinesFasting datele tale. Local-prioritar în mod implicit, sincronizare opțională cu Apple Health, fără cont necesar.

Ultima actualizare: 8 June 2026 · Engleza este versiunea autoritară.

Pe scurt

Jurnalele tale de post, greutatea, cetonele, glucoza și notițele rămân pe dispozitivul tău. Nu cerem un cont. Nu vindem datele tale. Singurele apeluri externe sunt opționale: coaching AI (Pro), sincronizare Apple Health, feed-ul comunității dacă optezi pentru el și rapoartele anonime de erori prin intermediul framework-ului Apple.

Date stocate pe dispozitivul tău

Stocate local (Apple UserDefaults) și niciodată transmise decât dacă activezi o funcție de cloud:

  • Profil: gen, grupă de vârstă, obiectiv, nivel de experiență, fază a ciclului, greutate, talie.
  • Sesiuni de post: început, sfârșit, ore planificate, protocol.
  • Jurnale zilnice: sardine, apă, electroliți, cetone, glucoză, greutate, talie, stare de spirit, somn, notițe.
  • Preferințe: sistem de unități, limbă, statut de abonament.

Apple Health (HealthKit) — opțional

Dacă îl activezi, aplicația citește datele despre greutate, somn și compoziția corporală și scrie antrenamentele tale de post și cântăririle. Acest lucru se întâmplă prin intermediul API-urilor securizate pe dispozitiv ale Apple. Nu primim niciodată datele tale de sănătate pe serverele noastre.

Antrenor AI (Pro) — opțional

Dacă folosești antrenorul AI Pro, mesajul tău plus un context scurt al profilului sunt trimise prin TLS către backend-ul nostru, care intermediază cererea către un furnizor AI, returnează răspunsul și elimină conținutul. Nu stocăm conversațiile tale. Păstrăm doar contorii agregati, non-identificabili (numărul de cereri, latența) pentru planificarea capacității.

Feed comunitar — opțional

Dacă postezi în feed-ul comunității, textul postării tale și un identificator anonim pe instalare sunt trimise pe serverul nostru pentru ca postarea să poată fi afișată altora. Nu este necesar un cont, email sau nume. Poți alege să nu postezi; urmărirea propriilor posturi nu necesită niciodată feed-ul.

Rapoarte de erori

Rapoartele anonime de erori ne sunt livrate de framework-ul sistemului de operare Apple. Putem vedea urmele stivei, nu datele tale personale.

Drepturile tale (GDPR / CCPA)

  • Acces & portabilitate: Profil → Date → Export PDF pregătit pentru doctor îți oferă tot ce deține aplicația, într-o formă lizibilă.
  • Ștergere: Profil → Date → Șterge toate datele șterge dispozitivul tău. Deoarece suntem local-prioritar, de obicei nu există nimic de șters de partea noastră; pentru orice postare în comunitate, contactează-ne pentru a o elimina.

Copii

Serviciul nu este destinat copiilor sub 16 ani. Postul în corpuri în creștere este medical inadecvat.

Modificări & contact

Vom actualiza această pagină și data "Ultima actualizare" dacă practicile noastre se schimbă. Întrebări: privacy@sardinesfasting.com.

Termeni de utilizare Politica de confidențialitate Declinarea responsabilității medicale

Nu este sfat medical. SardinesFasting este un instrument educațional de autoexperimentare, nu un dispozitiv medical sau un tratament. Nu diagnostichează, tratează, vindecă sau previne vreo boală. Postul prelungit poate fi periculos dacă ești însărcinată sau alăptezi, subponderal, ai un istoric de tulburări alimentare, iei medicamente (în special pentru diabet sau tensiune arterială), sau ai o afecțiune cardiacă sau renală. Vorbește cu medicul tău înainte de a începe orice post prelungit. Referințele științifice de pe această pagină descriu fiziologia generală — o mare parte din dovezile mecanice provin din studii pe celule și animale — și nu stabilesc că această aplicație produce vreun rezultat specific de sănătate.

© 2026 LyteFast · sardinesfasting.com