← Главная

Политика конфиденциальности

Как SardinesFasting обрабатывает ваши данные. По умолчанию локально, синхронизация с Apple Health по желанию, учетная запись не требуется.

Последнее обновление: 8 June 2026 · Английский является авторитетной версией.

Вкратце

Ваши журналы голодания, вес, кетоны, глюкоза и заметки остаются на вашем устройстве. Мы не требуем учетной записи. Мы не продаем ваши данные. Единственные исходящие вызовы являются необязательными: AI-коучинг (Pro), синхронизация с Apple Health, лента сообщества, если вы согласны, и анонимные отчеты о сбоях через фреймворк Apple.

Данные, хранящиеся на вашем устройстве

Хранятся локально (Apple UserDefaults) и никогда не передаются, если вы не включите облачную функцию:

  • Профиль: пол, возрастная группа, цель, уровень опыта, фаза цикла, вес, талия.
  • Сессии голодания: начало, конец, запланированные часы, протокол.
  • Ежедневные журналы: сардины, вода, электролиты, кетоны, глюкоза, вес, талия, настроение, сон, заметки.
  • Настройки: система единиц, язык, статус подписки.

Apple Health (HealthKit) — по желанию

Если вы включите эту функцию, приложение считывает данные о весе, сне и составе тела и записывает ваши тренировки голодания и взвешивания. Это происходит через безопасные API Apple на устройстве. Мы никогда не получаем ваши данные о здоровье на наши серверы.

AI-коуч (Pro) — по желанию

Если вы используете AI-коуч Pro, ваше сообщение и краткий контекст профиля отправляются по TLS на наш сервер, который проксирует запрос к поставщику AI, возвращает ответ и удаляет содержимое. Мы не храним ваши разговоры. Мы сохраняем только агрегированные, неидентифицирующие счетчики (количество запросов, задержка) для планирования мощности.

Лента сообщества — по желанию

Если вы публикуете в ленте сообщества, текст вашего поста и анонимный идентификатор для установки отправляются на наш сервер, чтобы пост мог быть показан другим. Учетная запись, электронная почта или имя не требуются. Вы можете выбрать, не публиковать; отслеживание ваших собственных голоданий никогда не требует ленты.

Отчеты о сбоях

Анонимные отчеты о сбоях доставляются нам через фреймворк операционной системы Apple. Мы можем видеть трассировки стека, но не ваши личные данные.

Ваши права (GDPR / CCPA)

  • Доступ и переносимость: Профиль → Данные → Экспорт готового к врачу PDF дает вам все, что приложение хранит, в читаемой форме.
  • Удаление: Профиль → Данные → Стереть все данные очищает ваше устройство. Поскольку мы ориентированы на локальное хранение, у нас обычно нет ничего, что нужно удалять; для любого поста в сообществе свяжитесь с нами, чтобы удалить его.

Дети

Сервис не предназначен для детей младше 16 лет. Голодание для растущих организмов медицински неуместно.

Изменения и контакт

Мы обновим эту страницу и дату "Последнее обновление", если наши практики изменятся. Вопросы: privacy@sardinesfasting.com.