Zásady ochrany osobných údajov

Stručne

Vaše denníky pôstu, hmotnosť, ketóny, glukóza a poznámky zostávajú na vašom zariadení. Nepotrebujeme účet. Nepredávame vaše údaje. Jediné odchádzajúce volania sú voliteľné: AI koučovanie (Pro), synchronizácia s Apple Health, komunitný prúd, ak sa prihlásite, a anonymné správy o pádoch prostredníctvom rámca Apple.

Údaje uložené na vašom zariadení

Uložené lokálne (Apple UserDefaults) a nikdy neodoslané, pokiaľ nezapnete funkciu cloudu:

• Profil: pohlavie, veková skupina, cieľ, úroveň skúseností, fáza cyklu, hmotnosť, pás.
• Pôstne relácie: začiatok, koniec, plánované hodiny, protokol.
• Denné denníky: sardinky, voda, elektrolyty, ketóny, glukóza, hmotnosť, pás, nálada, spánok, poznámky.
• Preferencie: systém jednotiek, jazyk, stav predplatného.

Apple Health (HealthKit) — voliteľné

Ak to povolíte, aplikácia číta údaje o hmotnosti, spánku a telesnej kompozícii a zapisuje vaše pôstové tréningy a váženia. To sa deje prostredníctvom zabezpečených API Apple na zariadení. Nikdy nedostávame vaše údaje o zdraví na našich serveroch.

AI kouč (Pro) — voliteľné

Ak používate Pro AI kouča, vaša správa spolu s krátkym kontextom profilu sú odoslané cez TLS na našu backend, ktorý sprostredkuje požiadavku poskytovateľovi AI, vráti odpoveď a zlikviduje obsah. Neuchovávame vaše rozhovory. Uchovávame iba agregované, neidentifikovateľné počítadlá (počet požiadaviek, latencia) na plánovanie kapacity.

Komunitný prúd — voliteľné

Ak zverejníte do komunitného prúdu, váš text príspevku a anonymný identifikátor na inštaláciu sú odoslané na náš server, aby sa príspevok mohol zobraziť ostatným. Nie je potrebný účet, e-mail ani meno. Môžete sa rozhodnúť nezverejniť; sledovanie vlastných pôstov nikdy nevyžaduje prúd.

Správy o pádoch

Anonymné správy o pádoch sú nám doručované prostredníctvom rámca operačného systému Apple. Môžeme vidieť zásobníkové stopy, nie vaše osobné údaje.

Vaše práva (GDPR / CCPA)

• Prístup a prenositeľnosť: Profil → Údaje → Exportovať PDF pripravené pre lekára vám poskytne všetko, čo aplikácia uchováva, v čitateľnej forme.
• Vymazanie: Profil → Údaje → Vymazať všetky údaje vymaže vaše zariadenie. Pretože sme miestne, zvyčajne nie je nič na našej strane na vymazanie; pre akýkoľvek komunitný príspevok nás kontaktujte, aby sme ho odstránili.

Deti

Služba nie je určená deťom mladším ako 16 rokov. Pôst v rastúcich telách je medicínsky nevhodný.

Zmeny a kontakt

Túto stránku a dátum "Posledná aktualizácia" aktualizujeme, ak sa naše praktiky zmenia. Otázky: privacy@sardinesfasting.com.