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プライバシーポリシー

SardinesFastingがあなたのデータをどのように扱うか。デフォルトでローカルファースト、オプションのApple Health同期、アカウントは不要。

最終更新日: 8 June 2026 · 英語が正式なバージョンです。

要約

あなたの断食ログ、体重、ケトン、グルコース、メモはあなたのデバイス上に留まります。アカウントは必要ありません。私たちはあなたのデータを販売しません。唯一のアウトバウンドコールはオプションです:AIコーチング(Pro)、Apple Health同期、コミュニティフィード(オプトインした場合)、およびAppleのフレームワークを介した匿名のクラッシュレポートです。

デバイス上に保存されるデータ

ローカルに保存され(Apple UserDefaults)、クラウド機能をオンにしない限り、決して送信されません:

  • プロフィール:性別、年齢層、目標、経験レベル、サイクルフェーズ、体重、ウエスト。
  • 断食セッション:開始、終了、計画された時間、プロトコル。
  • 日々のログ:サーディン、水、電解質、ケトン、グルコース、体重、ウエスト、気分、睡眠、メモ。
  • 設定:単位システム、言語、サブスクリプション状況。

Apple Health (HealthKit) — オプション

これを有効にすると、アプリは体重、睡眠、体組成データを読み取り、あなたの断食ワークアウトと体重測定を記録します。これはAppleの安全なデバイス上のAPIを介して行われます。私たちはあなたの健康データを私たちのサーバーで受け取ることはありません。

AIコーチ(Pro) — オプション

Pro AIコーチを使用する場合、あなたのメッセージと短いプロフィールコンテキストがTLSを介して私たちのバックエンドに送信され、リクエストがAIプロバイダーにプロキシされ、返信が返され、コンテンツは破棄されます。私たちはあなたの会話を保存しません。私たちは、キャパシティプランニングのために、集計された非識別のカウンター(リクエスト数、レイテンシ)だけを保持します。

コミュニティフィード — オプション

コミュニティフィードに投稿する場合、あなたの投稿テキストとインストールごとの匿名識別子が私たちのサーバーに送信され、他の人に投稿が表示されるようになります。アカウント、メール、または名前は必要ありません。投稿しないことを選択できます。自分の断食を追跡するためにフィードは必要ありません。

クラッシュレポート

匿名のクラッシュレポートは、Appleのオペレーティングシステムフレームワークによって私たちに届けられます。私たちはスタックトレースを見ることができますが、あなたの個人データは見えません。

あなたの権利 (GDPR / CCPA)

  • アクセスとポータビリティ: プロフィール → データ → 医師準備完了のPDFをエクスポートすると、アプリが保持するすべての情報が読みやすい形式で得られます。
  • 削除: プロフィール → データ → すべてのデータを消去すると、あなたのデバイスが消去されます。私たちはローカルファーストであるため、一般的に私たちの側に削除すべきものはありません。コミュニティ投稿については、削除するために私たちに連絡してください。

子供

サービスは16歳未満の子供を対象としていません。成長中の体における断食は医療的に不適切です。

変更とお問い合わせ

私たちの慣行が変更された場合、このページと"最終更新日"を更新します。質問:privacy@sardinesfasting.com.

利用規約 プライバシーポリシー 医療に関する免責事項

医療アドバイスではありません。 SardinesFastingは教育的な自己実験ツールであり、医療機器や治療法ではありません。病気を診断、治療、治癒、または予防するものではありません。長期のファスティングは、妊娠中または授乳中、低体重、摂食障害の歴史がある場合、薬を服用している場合(特に糖尿病や血圧のためのもの)、心臓や腎臓の状態がある場合に危険です。長期ファスティングを始める前に医師に相談してください。このページの科学的参考文献は一般的な生理学を説明しており — メカニズム的証拠の多くは細胞および動物研究から来ており — このアプリが特定の健康結果を生み出すことを確立するものではありません。

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